Ecco le informazioni sui corsi della stagione 2024-2025!

I corsi di Tai Chi Chuan, Qi Gong e Yoga si svolgono nella sede di  Vimodrone, in Via Fratelli Cairoli 7/9.

Più sotto nella pagina gli orari delle lezioni.

Per le quote dei vari corsi vi preghiamo di rivolgervi direttamente alla segreteria della scuola.

Per i pagamenti è possibile anche fare un bonifico al seguente IBAN:

IT59U0503432972000000004883 – Banca Popolare di Milano

indicando nella causale il nome del praticante e il corso scelto.

Prima di ricapitolare gli orari delle lezioni delle diverse discipline, si ricorda a tutti che ai fini associativi e assicurativi per frequentare i corsi è richiesto il certificato medico per attività sportive non agonistiche. La Scuola Shen Zen ha una buona convenzione con il CMS di Sesto S.Giovanni (chiedere in segreteria o scrivere su whatsapp al numero della Scuola richiedendo il foglio da consegnare al Centro Medico per avere lo sconto).

Per informazioni maggiori sulle diverse sedi (indirizzi e mappe) andate a questa pagina.

TAI JI QUAN, ARMI, QI GONG e YOGA – Sede Centrale di Vimodrone
Indirizzo: via Cairoli 7/9, 20090 Vimodrone, MI.

LUNEDÌ
09.30 HATHA YOGA e PRANAYAMA
11.00 Qi Gong – Dao Yin – Tai Chi Chuan Base e Intermedi
12.00 Spada base

17.00 HATHA YOGA e PRANAYAMA
18.30 HATHA YOGA e PRANAYAMA
20.00 HATHA YOGA e PRANAYAMA

MARTEDÌ 
10.00 Qi Gong – Dao Yin – Tai Chi Chuan Forma 16/24
11.00 Tai Chi Chuan Forma Yang/42
12.00 Spada/Sciabola/Ventaglio

17.00 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan Base e Intermedi
18.00 Ventaglio base
18.30 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan Base
19.30 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan Intermedi

MERCOLEDÌ
09.30 RAJA YOGA e PRANAYAMA
11.00 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan Base e Intermedi
12.00 Ventaglio base

17.00 HATHA YOGA e PRANAYAMA
18.30 HATHA YOGA e PRANAYAMA
20.00 RAJA YOGA e PRANAYAMA

GIOVEDÌ
10.00 Qi Gong – Dao Yin – Tai Chi Chuan Base
11.00 Tai Chi Chuan Forma 16/24 Intermedi ed Esperti
12.00 Spada/Sciabola

17.00 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan Base e Intermedi
18.00 Tai Chi Chuan Forma YANG e 42 di mano
18.30 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan Base e Intermedi
19.30 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan Intermedi

VENERDÌ
09.30 HATHA YOGA e PRANAYAMA
11.00 Qi Gong – Dao Yin e Tai Chi Chuan POSTURALE base

17.00 Tai Chi Chuan Forme 8-16-24 e Qi Gong
18.00 Tai Chi Chuan Forma Yang/42 di mano
19:00 Ventaglio/Spada/Sciabola Esperti